9-manfaat-air-kelapa-untuk-tubuh

Fashionku.net – Sebagian besar dari kamu mungkin senang menikmati air kelapa hijau. Buah yang satu ini memang digemari banyak kalangan karena segar airnya dan lembut dagingnya. Air kelapa hijau ternyata tidak hanya bisa menjadi pelepas dahaga saja, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Lantas apa saja manfaat air kelapa hijau untuk tubuh?  

Untuk mengetahui khasiat dan manfaat dari air kelapa hijau, yuk simak ulasannya di bawah ini!

1. Memperbaiki Masalah Pencernaan

Sulit buang air besar (BAB) merupakan salah satu masalah pencernaan yang umum ditemui. Terkadang untuk melancarkan kembali sistem pencernaan tersebut kamu harus sampai mencoba beragam obat, tetapi apakah aman? Sebenarnya ada cara yang lebih aman untuk mengatasi masalah gangguan pencernaan, yaitu dengan meminum air kelapa hijau.

Kandungan yang terdapat di dalam air kelapa hijau mampu mengurangi racun dan sampah di dalam tubuh. Hal ini dapat membantu lebih lancarnya buang air besar. 

2. Menurunkan Berat Badan

Untuk menurunkan berat badan juga bisa memanfaatkan air kelapa hijau. Karena kandungan kalori, lemak, dan gula dalam air kelapa hijau sangat rendah. Apabila kamu sedang menjalankan program diet, lebih baik memilih air kelapa hijau daripada meminum obat diet. 

3. Menyembuhkan Alergi Kulit

Alergi kulit termasuk ke dalam jenis penyakit yang sulit disembuhkan. Meski begitu, kamu tidak perlu khawatir karena dapat memanfaatkan air kelapa hijau yang dipercaya mampu mengurangi bakteri, virus, dan jamur yang merupakan penyebab alergi kulit.

Selagi kamu meminum obat dan menggunakan salep untuk menyembuhkan alergi kulit, sebaiknya sambil dibarengi dengan meminum air kelapa hijau ya!

4. Bagus Untuk Ibu Hamil

Sepertinya manfaat air kelapa untuk ibu hamil sudah menjadi rahasia umum. Kandungan air kelapa hijau dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan janin, bahkan dapat membuat kulit bayi menjadi putih dan halus. Tetapi selain itu, air kelapa hijau juga mengandung zat antibakteri yang dapat membantu ibu hamil terhindar dari penyakit.

5. Mengatasi Rambut Rontok

Saat kamu mengalami masalah rambut rontok, tidak perlu bingung dan khawatir karena ada cara alami untuk mengatasinya, yaitu dengan meminum air kelapa hijau. Air kelapa hijau yang mengandung mineral, glukosa, fruktosa, dan sakrosa terbukti ampuh dapat mengatasi rambut rontok. 

Baca juga: Tips Harian Merawat Diri dan Tetap Cantik Ala Popbela

6. Membuat Awet Muda

Setiap orang pastinya ingin awet muda termasuk kamu juga kan? Jika iya, kamu bisa minum air kelapa hijau. Tidak disangka ternyata air kelapa hijau mengandung sitokinin yang merupakan hormon pertumbuhan. Hormon ini dapat membantu menyeimbangkan pH tubuh dan memiliki khasiat antipenuaan. 

7. Mengobati Migrain

Pastinya saat kamu mengalami migrain atau sakit kepala sebelah akan merasa sangat terganggu. Untuk mengatasi penyakit ini ada banyak obat migrain yang tersedia dan mudah ditemukan di mana-mana. Tetapi apakah obat-obatan tersebut aman dikonsumsi? Sebenarnya ada solusi aman untuk mengatasi masalah migrain, yaitu dengan meminum air kelapa hijau yang kaya akan magnesium. 

8. Menurunkan Kolesterol

Air kelapa hijau juga dapat dimanfaatkan oleh mereka yang menderita kolesterol tinggi. Untuk bisa memanfaatkannya secara langsung, mereka hanya perlu meminum air kelapa hijau secara rutin. 

9. Meningkatkan Vitalitas Pria

Ada kabar baik bagi para pria, karena ternyata air kelapa hijau mampu meningkatkan vitalitas atau meningkatkan kesuburan jika rutin mengkonsumsinya. Mereka perokok aktif juga dapat merasakan manfaat langsung air kelapa hijau. 

Selain 9 manfaat air kelapa hijau yang dijabarkan di atas, masih ada manfaat lain dari air kelapa hijau untuk kesehatan tubuh yaitu dapat menambah energi dan stamina. Luar biasa sekali bukan manfaat dari sebuah kelapa hijau?

Baca juga: 8 Langkah Mudah Tanam Bawang Putih di Rumah