Mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh sangat penting untuk menjaga kesehatan jangka panjang. Kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Namun, mengelola kolesterol tidak selalu berarti harus menghindari semua makanan favorit Anda. Ada banyak cara sederhana dan efektif untuk menjaga kolesterol tetap dalam batas normal. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa tips …
